Fatiga visual digital en estudiantes universitarios: cómo proteger los ojos durante los días de clase con mucho uso de pantallas.

Ojo seco, Salud ocular

Los estudiantes universitarios pueden sufrir fatiga visual digital tras horas de lectura, redacción de trabajos, asistencia a clases en línea, investigación, estudio y realización de tareas en portátiles, tabletas y teléfonos. El uso prolongado de pantallas puede provocar ojos cansados, secos, con sensación de ardor, irritación o visión borrosa. La regla 20-20-20 ofrece a los estudiantes universitarios una forma sencilla de tomar descansos visuales regulares. Mejorar los hábitos de uso de pantallas, parpadear con frecuencia y prestar atención […]

Leer más

Fatiga visual digital en hombres: Los efectos del tiempo frente a la pantalla y los videojuegos 

Salud ocular

¿Sientes los ojos cansados después de un largo día de trabajo o de horas jugando videojuegos? No eres el único. En el mundo digital actual, los hombres pasan más tiempo que nunca frente a las pantallas, ya sea respondiendo correos electrónicos, trabajando con hojas de cálculo o jugando hasta altas horas de la noche. Pero este uso intensivo de las pantallas puede afectar negativamente a la vista, […]

Leer más